Über mich

🌿 Schön, dass du hier bist.

Dieser Blog ist ein Ort für Einblicke in eine oft unsichtbare Welt –

und vielleicht auch ein Ort, an dem du dich ein kleines Stück weniger allein fühlst.

Ich schreibe über das Leben mit einer Dissoziativen Identitätsstruktur (DIS).

Nicht wissenschaftlich perfekt. Nicht vollständig.

Sondern ehrlich, vorsichtig und so verständlich wie möglich.

🌿 Über mich 

Ich bin 51 Jahre alt und lebe in Dortmund.

Mit mir zusammen: meine Partnerin 💕, eine alte Katze 🐱 und ein ganzer Berg Kuscheltiere 🧸 im Bett.

Erst mit Anfang 40 bekam ich die Diagnose Multiple Persönlichkeitsstörung – heute nennt man es Dissoziative Identitätsstörung (DIS) 🧩. Dazu kommt eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung, Depressionen und Angst- und Panikattacken. Sonst bin ich gesund 🤣.

In mir leben etwa 23 Anteile: jung und alt, männlich und weiblich.

Manche kochen gern 🍳, andere lieben Eis 🍦 und Schnellrestaurants 🍔 – Pommes nennt einer „Sonnenstrahlen“ ☀️.

Ich schreibe gern ✍️, lache 😄, lese 📖 und tanze 💃.

Ich arbeite zehn Stunden die Woche im Homeoffice 🏡 und habe wenige, aber gute Freunde 🤗.

Ich mag Tiere 🐾, Natur 🌿 und Kultur 🎭, bin introvertiert, extrovertiert und manchmal schüchtern, manchmal laut – je nachdem, wer gerade vorne ist – und trotzdem warmherzig ❤️.

Mit diesem Blog möchte ich zeigen, wie das Leben mit DIS sein kann.

Vielleicht kann ich Betroffenen ein bisschen Mut machen 💪

und dir – als Angehöriger oder Interessierter – die DIS ein Stück verständlicher machen.

🧩 Warum ich schreibe

Viele Vorstellungen über DIS kommen aus Filmen oder Klischees.

Sie sind laut, übertrieben – und oft weit entfernt von dem, was Betroffene wirklich erleben.

Die Realität ist häufig leiser.

Alltäglich.

Strukturiert.

Manchmal verwirrend.

Und oft von außen kaum sichtbar.

Mit diesem Blog möchte ich Einblicke geben:

in innere Prozesse, in Herausforderungen –

und auch Wege, damit umzugehen.

🌱 Was dich hier erwartet

In meinen Blogreihen schreibe ich auf zwei verschiedene Arten über DIS:

DIS-Überblicke

Hier findest du grundlegendes Wissen und einen verständlichen Einstieg ins Thema – Erklärungen, Zusammenhänge und ein erstes Verstehen.

DIS-Einblicke

Hier geht es um Themen, die im Alltag mit DIS eine Rolle spielen:

• Innere Anteile und unterschiedliche Altersgefühle
• Erinnerungslücken und Amnesien
• Innere Kommunikation
• Sicherheit, Struktur und Selbstfürsorge

Die Beiträge enthalten kleine Szenen aus dem Alltag – vereinfacht, aber nah an dem, was sich innerlich zeigen kann.

Schreibwerkstatt 

Und dann gibt es noch kurze Geschichten, die wir so im Alltag schreiben – ganz unterschiedlich. Lass dich überraschen ✨.

🤍 Was mir wichtig ist

Dieser Blog ist kein Ersatz für Therapie oder professionelle Hilfe.

Er ist ein Raum für:

• Verständnis
• vorsichtige Annäherung
• einen respektvollen Blick auf ein komplexes Thema

Ich schreibe achtsam – mir selbst und anderen gegenüber.

🌿 Für wen dieser Blog ist

Für dich, wenn du …

• selbst betroffen bist
• jemanden kennst, der mit DIS lebt
• oder einfach verstehen möchtest, was oft unsichtbar bleibt

Du musst nichts „wissen“, um hier zu lesen.

Du darfst einfach da sein.

✨ Zum Schluss

Jeder Mensch mit DIS hat seine eigene innere Welt.

Dieser Blog zeigt nur eine davon – in Ausschnitten.

Danke, dass du dir die Zeit nimmst, hinzuschauen und mich ein Stück auf meinem Weg begleitest 🌸.